偷走免疫力的不良习惯

“正气在内，邪不可干”，这是中医界的名言，这里的“正气”用现代话来说其实就是我们耳熟能详的免疫力，免疫力一旦低下，疾病就会频频光顾了。

那么，哪些不良习惯会偷走我们的免疫力呢？

1.缺乏运动

2.过度隐忍，不良情绪全部憋在心里

3.过分依赖抗生素

4.悲观

5.缺乏睡眠

6.饮食不均衡，营养缺乏