怎么看食品配料表？
2017-09-18 本文已影响54人
母婴食材邓大为
【冷知识】晚上一个朋友让我看一个食品，我看了配料表，这个就是营养食品，以后同学们买东西，只看排名前3的配料，其他都是添加。而且这个添加东西太多，貌似很营养，其实人根本消化不了那么多营养品，些麻麻买了燕窝，又要买海参，我告诉她说，先吃一种，海参等后面身体底子好了，再吃，好的东西，不能一次吃两回，这样会少很多烦恼现在我们普遍情况是：营养过剩，尽量吃的简单点，以容易消化吸收为主，尽量不吃新奇特的食材，比如海鸥，海豚…真有人吃，最后吃的人，你懂的❤️多了解一点食材，吃的时候，才安心尤其是孕妈妈们
怎么看食品配料表？
