冬练三九

晨起五点三十五，凉水洗把即外出。

向南顺着韩马路，小跑一会就热乎。

右转苗圃小径去，健走向前我阔步。

尔后驻足平坦处，八段锦绣一阵舞。

上午在家辅导马赫纠卷。

下午1:00一6:00油菜地松土。