直面痛苦，才会觉醒

萨特说：“他人即地狱。”

而有时，自身即地狱。

对于自身的贪婪、懒惰、虚荣，我们总感到愤怒却无能为力。

正如王小波所说：“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”

而我们无法逃避痛苦，只能承认。

若想沉溺于不痛苦的幻想，只会带来更大的麻烦。

心理治疗要做得就是帮助来访者直面痛苦，并学会对自己的困境负责。

只有当痛苦被言说，人们才有勇气去改变。

正如瑞士著名心理学家荣格所说：“只有直面灵魂的人，才会觉醒。”