我家隔三差五就做这道菜，全家气色好，最理想的补血佳品之一

　　寇公羊胶枸杞鸡

　　材料：寇公羊胶21g、乌鸡半只、枸杞红枣适量

　　做法：乌鸡炖熟，加入寇公羊胶和枸杞红枣，炖煮二十分钟即可

　　有助于健脾养胃，补血养血，改善手脚冰凉的情况，还能滋阴养血补虚,强化钙素营养,改善睡眠