把时间当作朋友（二）

2018.04.07

阅读者：life.笨女人

阅读书名：把时间当作朋友

阅读页数：第30-51页（全文334页）

阅读天数：第2天（本书）

作者：李笑来

在把时间当作朋友（一）中我们提到摆脱自己的局限，需要心智的力量。

所以必须认清现状，对自我的接纳和认知有个了解，才能出发。

第2章现实

现实1：速成绝无可能。

我经常犯速成的毛病。如一夜之间购买了一堆书，买了一堆吃，一堆用的。不是买完了，就是你的了。如果是穿的，也是要花思去打扮去配。那学习，更不是买了一套书或课，就会是你的了。不管在哪个领域，学习也好，工作也罢，长辈们的建议总是“戒骄戒躁”。我们要把“戒骄”放在前面，但是戒骄其实是了一定成绩之后的事情。对于大多数人来说，首先要“戒躁”，才有机会“戒骄”。关于速成，其实我静下心来想想，就是自己没有衡量过时间的时间和能力，是否可以胜任，对自己的期望值较高，而所做的事情呢又较低。所以，人就会浮躁。当我告诉自己，一天看3面书就够了。输出3句话也够了，我会变得很平静，我会踏实地往前走。书中提到，期望速成，从微观层面上看，有两个主要原因：

第一个原因：人希望自己的欲望马上得到满足的天性。

第二个原因：也是浮躁的根源，就是很多人不懂“有些阶段是无法跨越”这个道理。根据达特茅斯学院经济学教授布兰奇弗劳尔的调查结论，通常情况下，一人一生各个阶段的满意度和年龄是连成一个U型曲线。从15岁到45岁是最低点，从15岁开始持续下降，45岁才渐出苦海。共入30年，我已经入了23年，想想自己还有7年的时间，让自己尽快浮出水面。提高自己的满意度，首先可以降低期望值，可以对自己先充满信心。让自己练习微习惯开始起步，练习的心态保持。我相信经过这样的锻炼，我会越来越满意自己的。我这个阶段是属于无法跨越的，我要保证我这7年中，让自己充满正能量和为10年后的自己而准备努力着学习。告诉自己：我有不足，我需要时间，我没办法一蹴而就。

现实2：交换才是硬道理。

速成不可能，那该怎么办？答案只有一个字：换。俗话说“一份耕耘一份收获”，从本质上看也是一个字--换。

你想要什么？那你有什么？有什么，去换想要的什么。很多人想要有房有车，那你有什么？如果有钱可以买，没钱怎么办？去赚？用什么赚？用什么方式去赚取？多少时间能赚到？更多的，我们如果倾向自己，问自己“有什么？”，是不是一下子感觉找了目标，心中平静了许多。也可以用作者给的方法，拿出一张纸，分为左右两半，做两个列表。左边是我有的，右边是我要的。逐一罗列，完成后尽量客观判断 。

只要努力，只要勤奋，机会总是存在的---我们必须要相信这一点，最好相信到毫不怀疑。

现实3：完美永不存在。

人人都希冀完美，只可惜，完美并不存在。我理解当中的完美，其实更多的是我心里觉得可以拿的出手了。就像这篇笔记，我觉得我要想好了，我要准备好环境了，我才提笔。更多的是一种拖延。我现在时常告诉自己，先完成再完美。完美是个无底洞，你可能修改一直修改下去都是可能。这样你会变得一事无成。所以先完成是关键，完成的基础上才能谈完美。如果连完成都没有，谈何完美。纯属扯淡。所以我认为不要为了一个完美的理由或借口，让自己一事无成。行动是关键，抓住眼前的一分一秒。

现实4：未知永远存在。

我们害怕未知，害怕不确定的东西。我们希望一切都在自己的掌握之中，只是我们永远做不到。未知和完美我认为一直在存在的和延续的，是无止境的。为了进步，我们必须忍受一定的未知。

首先，我们要承认自己不可能全知全晓。

其次，我们要了解未知分两种：一种是永远不能解决的，另一种是在可预见的未来也许能够解决的。未知永远存在，我们只能不断尝试着适应“在未知中不断前行”。

很多时候，公司开的会，一堆问题。我狠不得马上解决，焦虑啊~~当我接受这个未知永远存在的现实时，我的内心似乎再次平静许多。先把眼前不能解决的问题记下来，然后继续前行。前行过程中，或许就解决了。这样我们才有机会让自己前行，一直积累，一直成长。到了有答案的那一刻，你不再是当初无能为力的你，你已经重生。

现实5：现状无法马上摆脱。

当我们遇到现状焦灼时或无法解决时，很多人会说：“好想去外旅游啊~心烦”。曾经的我也是其中一个，你以为旅游一趟回来，这现状就能改变吗？我觉得最多只是换个环境，改善和调节自己的情绪罢了。如果没有想通或者想明白怎么解决问题，回来依然是一个焦灼的你。

对现状满、急于摆脱现状，是人们常常不知不觉落入的陷井（尽管偶尔这也是少数人真正的动力）。接受现状才是最优策略---有什么做什么，有什么用什么；做什么都做好，用什么都用好。不要常常觉得苦（这会让人忍不住顾影自怜，浪费精力与时间），而要想办法在任何情况下找到情趣---快乐是一种本事。让自己身处良性循环之中，当然，我们也因此每时每刻都在进步，而不是安于现状的接受现状。

我要接受现状，做好现在的事，有计划的锻炼自己的能力，为自己的未来打下基础。

现实6：与时间做朋友。

与时间做朋友的方法很简单：用正确的方法做正确的事情。

我不能理解，怎么与时间做朋友啊。迷茫！一直觉得时间总是不等我，总是好冷酷，他不会因为你做不到，而停下来等你。

正确的方法稍后再说。先说说什么是正确的事情。怎么判断所做的事情是否正确？核心只有一个：看它是否现实。符合你现实的事情，就是正确的事。脱离现实，如果我现在想当个明星，这样只会让我心浮气躁。接受现实不容易，书有一个例子，是关于“正态分布曲线”，我用我老妈时常跟我说的话来套用的话，她说：“读书好坏，有些是天生注定，家族和命运。如果所有的人读书都是好的，那世上还有谁来当清洁工，谁来当农民？那不是天下大乱了，大家都要当知识分子，都要当大官。让我们少强求孩子。”，我妈所说的是她的现状，就如是所谓的正态分布曲线，是概率论中最重要的分布。

百分之百地接受现实也许痛苦，但要醒悟—没有其他的办法。正如凤凰涅槃，只有浴火才能重生一样。

时间是现实的人的朋友，是不现实的人的敌人。时间不是故意要这样做，只不过事实就是如此。我似乎有点开窍了。

带着以上6大现实，认清自己现状，你就会与时间做朋友！

重新认识时间，下期再会！