三个胃

人其实有三个“胃”

上中下 依次是 大脑 心灵 胃。

这三个器官都是情绪器官。

几乎所有暴饮暴食都来自于前两个“胃”的空虚。

单调、无聊（大脑饥饿）；压抑、孤独（心脏饥饿）；一定多少伴随暴饮暴食（无聊和孤独加剧胃的饥饿），导致第三个胃就像黑洞深渊 怎么都填不满。

大脑需要的是新的知识新的体验新的见识新的刺激新的输入和创造；

心脏需要的是尽可能多的感情、亲密、联系、牵挂、羁绊、互动、拉扯、温暖、喜怒哀乐；

反而胃，实际需要的是最少的。很少量的健康饮食就能满足一天的营养和热量需求。