11.15食谱

2019-11-15  本文已影响0人  饭饭家的范

早餐:核桃豆奶,西红柿鸡蛋面

中餐:豆芽水煮鱼片,米饭半碗,青梨,提子

晚餐:纯牛奶,鸡汤,西兰花炒虾仁,米饭,紫薯,苹果,坚果

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