吴春燕|学会乐观

       世界上没有什么东西能比得上快乐更可贵的了。乐观是快乐的基石，拥有好心情才能拥有幸福人生。

      一个人如果长期处在悲观的情绪中，那他就会变得不那么快乐；而一个人如果一直处于乐观的情绪中，他就会变得更加健康和快乐。

       所以，如果你想要过得更好、更幸福，就要让自己生活在乐观之中。

        一、乐观态度的培养

       乐观态度是一种积极的心态，它能帮助我们面对人生的挑战。但是，如果你把你的乐观当作是自我催眠，那就错了、大错特错了！真正的乐观绝不是自我催眠下的自我麻醉和自欺欺人。它不会给你带来任何好处、也永远不会给你带来任何负面效果。所以，想要保持乐观心态，就要从培养积极、健康的心态开始。

         二、生活中想得更远

         如果我们能想得更远，那么在我们的生活中也就能看到更多美好的东西，从而给我们带来更多的快乐。如果你能想得更远，那它对你来说就是一种幸运，让自己生活在未来。而当你想到了未来时，它就会提醒你现在所做的一切都是毫无意义的。

        三、培养生活情趣

       乐观的人对生活有自己独特的见解，善于发现美，喜欢欣赏美。他们对生活有独特的见解，能感受到生活的乐趣和美好，从而保持良好心态，保持乐观。比如：喜欢运动和旅游，不喜社交等；有了爱好就会关注周围的人甚至是大自然，这样就可以开阔自己知识面和视野了。培养自己的爱好和兴趣，多参加有益身心健康和提高自身修养的活动，在娱乐中培养积极乐观的心态。比如：唱歌、跳舞、打麻将等；多结交朋友可以使自己变得开朗、阳光、积极向上；还可以培养自己的兴趣爱好如：养花、交友……这样也会给我们带来好心情。

        四、保持积极健康的心态

      人与人之间的关系，可以说是复杂的，有了复杂的人际关系以后，我们更需要保持一种积极健康的心态；生活中有太多的事情是不尽如人意、与自己和解的。让自己拥有一颗感恩之心，感谢所有生命中一切的相遇，不计较、不生气。

        五、学会正确面对逆境

        人生中，每个人都会遇到逆境，如果你被逆境击倒了，要勇敢地站起来与它作斗争，而不是放弃自己的人生。无论什么时候都要乐观。如果你在生活中遇到了失败和挫折，不要悲观，要乐观面对它们；如果你在工作和生活中被人误解、嘲讽或否定的时候，不要灰心，勇敢地去跟他们战斗。

      因此，学会乐观，会让我们的生活变得更好。