绳命的小陀螺！帕克转身上篮教学「训练」

昔日的“法国跑车”似乎已经不再那么犀利，但他标志性的转身总能让我们眼前一亮，他这招你会吗？快来操练起来。

先回顾下原版

向右转要以右脚为轴

先向左侧做假动作

注意不要带球撞人，要判断好防守队员的移动位置

可以找个障碍物替代防守队员

（不过人是活的，还是要判断对方的移动）

最关键的就是完成上篮

简单的上篮或者擦板抛投都可以

如果在篮板正面就要多练习擦板

最好动作从简，原地练习都行

角度够的话还可以从左边擦板

完整视频：

腾讯视频

出品 | 体立方社区

编辑 | 李根同学

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