你是否也曾觉得自己抑郁症

中午吃饭，旁边两个宝妈在讨论家事，家婆，家用各种，有个人谈到她生完宝宝后曾经轻度抑郁，但是是过后才发现，然后她姑姐是比较严重的

听到这，心想，我们大家所理解的抑郁是怎么样基础症状呢，大家是否都可以在发作时能够有自我认知

现在的人都活在压力中，谁也都活得不容易的，抑郁情绪的来源也更容易且广泛

我呢？我自己还好吗？

其实我是不知道的

你呢？你还好吗