少吃的好处

周一周三周四晚上都没有吃饭，发现还是真挺好的，肚子不胀了，让脾胃也适当休息，晚上早点睡，规律生活

还好把字写了，晚上去妹妹家收拾，各自有生活吧，还需要自己去弄，结婚时的被子搬新家才拿出来用，挺好看的

早上瑜伽，不想，多做，自己专注练习