338【悦思】在弱势学科上花了太多时间没有起作用

物理化学作业写不完，物理化学听不懂。

自己花时间补，浪费时间，会占用其他学科或者写作业的时间。

空余时间静不下来学习，又总是想在空余时间补起来，空余时间想要休息。

回寝室睡不着觉，想把成绩提上来，上课发呆也想把成绩提上来，精神不好，考试很晚才睡着。

平时没有紧迫感，到了考试想要临时抱佛脚。

物理化学上的基础就没听。不会做题，后面听不懂。

一开学就很努力，过一段时间太累了，停下来了。努力听的时候是能听懂的，要跟前面的知识没有联系才能听懂，如果有联系就听不懂了。

生物学科平时没花时间，上课会走神，认真学会比物理化学轻松得多。

以前英语能考100多，生物以前能及格，优势科目没有了 ，时间花在了物理化学上。

完型没有感觉，英语倒着写，先写作文，听力还好，都认真听。作文挺好都是20分以上。完形填空、改错。

孩子：

      你是一个体会过别人休息了，你在奔跑，并且跑到别人前面的人。所谓勤能补拙说的大抵就是这个意思。但是如果也在奔跑呢？我是不是看到别人跑，反正也追不上就不追了？一个人的成功来自于相信自己也可以奔跑起来。我们需要做的是观照自己的脚下，关注自己的心灵，享受自己在路上奔跑的快感。

1.相信正念，默念正念。把注意力放在自己的一呼一吸之间，负面情绪是表象。唯一实在的东西就是享受当下的一切馈赠。过去已然过去，未来尚未到来，遇到任何问题，我们都要让身心收敛，专注当下，感受到我的存在。

2.制定好时间计划，确保优势科目学习时间。优势科目是英语和语文，信心来自于一个个知识点的把控，先把语文和英语优势夺回来，每天花20分钟就读完型、改错。

3.中不溜秋的学科生物学科每天20分钟。