跳绳突破10000+

从7号开始，跳了五次绳，到今天为止，总数突破一万啦！

这两天也开始控制饮食，减少碳水（主要是米饭）的摄入。家里的零食也不碰了，前阵子老是吃零食，辣条瓜子都是我爱的。不过今天吃了一根蛋卷，同事递过来的，不好意思拒绝啊！

好想有点儿离题了。

其实前些年，我觉得跳绳跳到五百都好艰难。勉勉强强上了一千，也没有幸福感，因为太累，更因为老是被绳子打到，即使硅胶包裹着钢筋，打到身上同样很痛。

这一次，就拿起一根手柄几乎要断的破绳跳，绳子️没有钢筋，被打到也不那么痛。同时，设备搭配上，蓝牙耳机，手机放综艺，平板开AI跳绳，手环也一并打开，因为它比AI准确一些。一边跳绳，一边看综艺，再搭配上跳绳软件的安排（大概200一组），时间似乎挺快过去的。小步子跳啊跳，比之前一直盯着一千五到两千的目标会更容易坚持。

第一个七天结束啦！下一个七天是生理期，等身体舒服一些再做运动，希望自己能坚持。寒冬即将来临的日子，更要好好动起来。

再纪念一下，我这个数学白痴，今天也挑战玩了一下六宫格数独。挺好玩的。