科普时间: 健身房空气比雾霾天还差!

在北京一家能源类外企工作的小楠 (化名)一直是一位体育爱好者。不过，一次去医院检查身体之后，她却对 “健身房”三个字开始闻之色变： “给我看病的医生聊天时候说，她最近见到了不少患者都很可能是因为常去健身房产生皮肤感染、过敏等症状的。”

“健身”如今可是个相当热门、时尚的话题——很多人都愿意在朋友圈上发自己在健身房锻炼的自拍照。那么，为何还会有医生做出这样的论断？去健身房锻炼，还可能会染上一身病？

注意，有的健身房比雾霾天空气还差！

实际上，早在2014年，葡萄牙里斯本大学和荷兰代尔夫特科技大学就共同发表了一项研究指出，常在健身房锻炼，很可能导致一些疾病的产生。

发起这项研究的葡萄牙里斯本大学的研究生CarlaRamos，曾经在自己去健身房里锻炼时闻到了刺鼻的味道，他想到：这种情况会是普遍存在的么？

所以他和其他人员选择了11家健身房进行监测，结果显示：

大部分健身房室内空气里的灰尘、有机性挥发物(含甲醛)以及二氧化碳浓度都超标了。特别是当晚上人们下班，健身房达到人员高峰期的时候，室内的灰尘和二氧化碳浓度达到了惊人的程度，在研究人员看来，这样的空气质量“极易引发哮喘和其他呼吸系统的疾病”。而二氧化碳虽然对人体无害，但它会让人体感到疲劳、影响脑部运作，对于需要高度专注力的有氧运动有所阻碍。此外，高浓度二氧化碳也代表健身房内空气流通不佳——研究团队发现，健身房里的空调系统和空气净化器，对于在人流高峰期时产生的人造污染物的清除能力十分有限。

“在咱们国内，一般写字楼会给租用他们场地的健身房一个月的免租金装修期。”某著名健身类杂志副主编王凤珣介绍说，“所以，一个月的时间一到，有些健身房为了节约成本就急忙开业了，也不管装修的残留污染物散没散干净，就开始开门营业了。

除了新开业的健身房，一些开业过几年的健身房，也可能存在空气污染物——新换的塑胶地板、新购置的健身器材都会挥发出甲醛等物质。“给我看病的医生说，有的健身房里的空气，比雾霾天的户外空气还差！”小楠说。

此外，国内一些地方的卫生部门对当地健身房的抽检结果还显示：诸如跑步机扶手、哑铃等人手接触比较多的地方，都可能有大量细菌滋生。如果清洁工作不及时跟上，很可能会造成一些交叉感染。“我的医生就见过很多这样的病例。”小楠说，“其中女性锻炼者尤其容易被感染。”

“健身可能会对身体造成主要的伤害来源有三个，一是环境伤害——像健身房里的空气不好就属于环境伤害，二是运动伤害，三是意外伤害。”王凤珣介绍说。

面对健身房的各种伤害，不少医生和健康专家都建议，即便是在冬天，锻炼者如果一定要选择健身房，也不要选择刚刚开业的、刚刚更换地板或设备的健身房，建议选的健身房中最好有新风系统；同时也要检查健身房的一些应急设备是否齐备。锻炼者也应循序渐进，最好有专业人士指导。

当然，更重要的，则是期待尽快能有一个更加规范化、更加健康安全的国家标准，来整顿一下有些鱼龙混杂的健身行业市场。