别太苛责自己【反思20170312】

这两天我一直苦恼于过得太混沌——享乐太多，正事太少。再这样过下去我肯定要心慌了。

老婆每逢周末就会想去吃喝玩乐，甚至吃不好、玩不好就会觉得这一天浪费了。这样的想法，我在一两年前也会有吧。

其实有钱有闲的时候，出去玩一玩也没什么大碍的。但是一直查手机，一定要找到特别满意的饭店，特别满意的游玩活动，纠结半天不知道该去哪，这就有点过了。

吃喝玩乐这件事，好的体验多是可遇不可求的。没有正念，再贵的地方也没有好的体验。有正念，在家里闲着也可以很开心。

学习这件事也是一样的，不必找到最好的环境、最好的学习资料再开始。能静下心来，保持正念是最重要的。

比如这两天我要准备谈辞职，却一直拖延，懒得写辞职逐字稿。回想起来，就是缺少打开电脑开始写这个动作。一旦开始写了，就很容易进入状态，就再没有那么多担忧和纠结了。