感恩日记459

感谢今天一天的平静，感谢自己的身体的变化。昨天突然感觉身体想要一个轻断食，最近吃的有点杂，今天早上就开始吃了一点水果的。想想那就开始Gm减肥吧！少吃一点，给身体一个放松的过程。

中午吃饭一个苹果，晚上吃了一个桔柑，还挺好吃的，有点微微饿的感觉，不过身体感觉很轻松的。哈哈～发现自己也是越来越棒的了。慢慢的开始感受自己的变化，让自己更加的健康快乐。