忆跑

今日夯实的跑了一大圈，九公里，许久未跑了，跑起来已开始有些费劲，好在跑完了，且越跑到最后人越适应起来，然后回来称上数据也难得的可观。按这样的情况，还是要多跑起来才是了，即为新定好的目标，也为后面的比赛，要把节奏重新把控起来，让身体熟悉那感觉。本周尚跑了十六公里，还有两天，可是要再补它一补了。