亲子时间管理8
2019-07-15 本文已影响0人
平和生活
【亲子时间管理学习笔记分享】
【学习时间】20190715
【学习章节】音频17
【重要观点】
时间并不能被管理,实际上我们只能管理自己。
设定阶段性目标,关注点,持续性强化,
0-3 培养生活规律
4-6 建立良好的生活习惯
7-9 熟练生活技能,重点培养学习习惯
10-12 自我管理,计划和安排的能力
从有序到高效。
先掌握技能,在提升速度,先建立秩序再提升效率。
孩子在不断做到的过程中确认自己的能力。
高精力代表思维敏捷
效率低生活无序--解决没有时间的问题
解决有时间要做什么的问题---抬头看路
【自我检视】
1、嘉许: 早上出门再次成功的晚了,我的情绪克制了好多,自己告诉自己急也没用,只是有点沮丧的提醒儿子,现在7点50了,骑车路上也提醒自己不着急,慢慢来,结果发现一路比较顺利,晚出门几分钟,居然还是以前的点到,迟到了十五分钟。
2、反思与下一步行动:
早上孩子起床到应该出门,最多20分钟,要做的事情也比较固定。我可以提前叫醒他,自己准备早餐的时间也提前一些,明天试试7点十分前准备好早餐。然后叫醒。