五十岁为七十做准备

现在我五十一岁，我爸妈七十一岁的时候，状态很好，这归功于他们多年的锻炼。

现在我会八段锦，减下过体重，身体有结节和囊肿，我知道寒凉脾虚的害处。

我爸妈目前将近九十岁，现在状态不很客观，老头行动障碍，老太太精神障碍，这和他们的认知局限有关。

所以，如果我不想进入他们目前的境况，就要一步一步来，昨天搞了空中瑜伽的装备，先从简单的开始吧。