出现这些情况说明你老了

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当你发现自己就算吃得很少，身体也会控制不住地发胖。

那是身体的代谢能力下降了。

要多运动，延缓衰老。

经常记不起来眼下要做的事情。

拿着钥匙找钥匙的类似情况经常发生。

记忆力开始减退了。

每天试试打一会麻将，或者每天背一段古诗，种种花，散散步。总之要让自己忙起来，脑子和四肢、手脚都要勤运转。

每天早上花生核桃安排上，花生10几粒就好，核桃一两个，不要吃太多。延缓大脑的衰老。

头发开始越来越少，有的男士开始出现秃顶。

可以试试每天用自己的十指梳头100下，增加头皮的血液循环，尽量留住自己一头乌黑的秀发。

很多年轻人压力大，经常熬夜，使用含化学物质的洗发水也会导致脱发，不要多想哦……

总有雄心壮志，却无力实施，心有余而力不足了。

那是因为身体机能开始下降了。

可以尝试，从小做起，不追求完美。只要开始行动，也能做得很出色。

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以前对什么都无所谓，现在却对什么事情都看不惯了。

看不惯孩子早上睡懒觉不起床，早饭中午才吃上。

还有一些父母，甚至因为睡懒觉这件事儿，跟孩子起冲突。

这就是代沟出现了。

说明你老了。

不能接受年轻人的生活习惯了。

年轻人的生活状态，很多人都是996的工作时间制度（早9点到晚9点、一周工作6天），他们白天努力工作，晚上才有属于他们自己的生活空间和时间，所以晚上喜欢做一些自己喜欢做的事情，就很容易熬夜到很晚。

睡得晚，早上自然起不来。如果你硬要他起床吃早餐，他不但睡眠不足，还会引起情绪出现烦躁。

时间久了自然就会有冲突。

父母也要尊重孩子的生活习惯，不能以自认为的对错来要求孩子。

很多父母会倾诉，自己早晨辛辛苦苦起来去菜市场买来的最新鲜的蔬菜，做丰富的早餐给孩子吃，却千呼万唤也不肯起床。

认为自己的孩子懒到不行。

现代人的生活解压方式大多都是在网络上，或刷小视频，或追电视剧，或打游戏。

每个时代都有每个时代的焦虑和放松方式。

宽容的接纳别人的生活方式，包括自己的儿女和亲人。

能够跟不同时代的人，在一起生活相融合。

保持活力和好奇心，让自己充满激情地面对生活。

好的心态是你永葆青春的最大秘方。

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