真实的自己

所以，要能够接受现状，接受真实的自己。要敢于接纳现状，直面真实的生活和自我，发现自己身上的闪光之处，腾出心房去迎接灿若朝阳的生活。想消灭思维中的“杂草”，最好的办法是用忙碌来占据生活，让“反刍思维”失去悄然生长的土壤。当我们陷入了“反刍思维”的陷阱，可以适当转移注意力，让自己动起来。尤其是，不妨去做一些能带来快乐的事情。打开门，走进人群，去运动，去交流，去感受人间烟火。正所谓，行动是治愈一切的良药。当我们有节奏有目标地行动起来，脑海里的负面情绪会随之飘散，内心便会获得平静和安宁。