30天打卡总结

2019年2月13日自由书写

明天30天打卡的活动就结束了，回顾下来，还是蛮有成就感的，尤其是这三十天当中包含了10天左右的春节假期，最后能坚持下来还是挺不容易的。

中间有那么几天，感觉没啥意思，想放弃算了，不过最后还是战胜了惰性，挺了过去。所以说，挺过去和没挺过去区别还是挺大的。

先说说零极限清理。

我这30天打卡的核心是“零极限清理”。之前有时候也会主动去清理，但是经常也会忘记。不过经过这30天的训练，我觉得用零极限的主动性更加强了。

早上醒来感觉焦虑了，就清理一下；情绪低落了，清理一下；陷入负面思维了，清理一下；甚至上班过程中，在打需要硬着头皮打的电话之前，在被突然叫进领导办公室之前，都会清理一下。

也就是说，一掉层，就清理，“零极限”就是我 “升层小药箱”中召之即来、用之不竭的灵丹妙药。

接下来说说坚持。

其实，在这个30天计划开始之前，我就知道我肯定能够坚持下来，一则我本身的1元素并不低，二则最近两年健身的经历给了我极大的信心。

最近两年的健身，从最初排解压力的避难之所，发展成我的一大爱好，最后变成让我痴迷的乐趣和成就感的来源。在这个过程中，我极大地体会到了坚持、自律所带来的巨大效果、巨大成就感，以及巨大信心。

我有一次甚至对一个朋友说——爱上健身之后，我敢说，如果让我坚持任何一件事，我都有信心把它坚持下来。

最后再说说九型。

还是那句话，九型给我了认识自己的镜子，也给了我成长自己的路径，深深感恩九型。

不过遗憾的是，群里好几个小伙伴，1元素非常高，甚至本身就是1号，同样来参加这个“玩1元素”的游戏，我觉得非常的可惜。我们下了很大功夫去学习九型，那为啥不去运用到我们的成长中呢。

到最最后，特别感恩成长的典范——妍宝儿同学！感谢她给大家提供这么一个相互照见的平台，相互链接的平台，相互支持的平台！

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