《幸福的婚姻》读书

爱是一个动词，爱是接纳，只有懂得珍惜和感恩，才能发自内心的关心和喜爱对方。好的婚姻是需要两个人共同去经营的，先从了解对方的生活开始，并学会尊重和包容。

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听了《幸福的婚姻》这本书，书中告诉我们很多道理，也提供的了很好的方法，非常值得学习。

作 者 ：约翰•戈特曼(John Gottman)，美国华盛顿大学心理学教授，西雅图人际关系研究所所长，从事家庭关系方面研究长达40年，婚姻关系、人际关系研究领域的顶尖专家，被媒体誉为“婚姻教皇”。

下面谈三点书中精华：

一、婚姻中的几点特殊问题:

1、夫妻关系永远高于亲子关系

2、婆媳问题，丈夫应该毫不犹豫的站在妻子这边

3、男人要多干家务活

4、压力导致的矛盾……减压谈话。

5、第三者是婚姻出现问题的结果，而不是诱因。

    二、  婚姻出现问题的征兆:

1、夫妻间的谈话总是以互相指责、抱怨、讽刺、挖苦开始的。

2、夫妻间出现批评、鄙视、辩护、冷战。

3、双方总是控制不住消极情绪。

4、双方对婚姻只剩下糟糕的回忆。

5、夫妻闹矛盾，一方想要主动缓和矛盾，另一方总是拒绝修复关系。

  三、经营幸福婚姻的方法？

1、加强对配偶的了解程度，多沟通，爱来自于了解。

2、互相赞美对方

3、多一点身体接触，情感会更近。

4、减压谈话。

5、做决定之前，考虑一下配偶的想法，互相尊重。

6、以温和开场，以妥协收尾。

7、学会和一些短期内解决不了的问题和谐相处，不要总是触动它。

8、为婚姻创建除了孩子意外的共同的意义。

美好的婚姻，一定是两个人互补，懂得学会想互尊重和包容，懂得相互珍惜和感恩。就像樊登老师所说的那样，夫妻之间其实和亲子关系一样，只要你愿意学习，也一样是可以越来越好的！