医前日记

美国通用汽车公司管理顾问查尔斯·吉德林提出：把难题清清楚楚地写出来，便已经解决了一半。只有先认清问题，才能很好地解决问题。这种观点在管理学上被称为吉德林法则。

其实，人的身体出了问题甚至刚刚有苗头也可照此操作。因为求医治病最终期待是做到对症下药，药到病除。而要达到这个目的的前提是对症求医，想做到对症求医主要依靠患者自己或家人。如果自己稀里糊涂，必然导致盲目求医乱求医，要么贻误病情要么浪费时间或过度医疗浪费金钱和时间（医院不是公园）。

所谓症就是身体出现的问题，症往往有一个从轻微到严重的过程。如果及时重视并认真判断，很多疾病都可能在生活中采取措施将疾病扼杀的摇篮里，根本不需要任其发展到不得不求医。

而必要的求医也应该在尽可能说清楚病情的前提下选择恰当的时机，当然一般情况是越早越好。

当决定求医时最好在不影响及时诊治的情况下，把身体出现的异常问题一一列举出来供求医时参考。笔者建议最好用一本连贯的健康日记来记录，标明日期把自己生病的详细情况详细列举出来。因为医生接待病人求医的时间是有限的，特别是名医的时间极为珍贵。排队的人太多，医生问诊根本不可能做到面面俱到。如果患者不认真诉说病情不全面，导致误诊的概率就增大了。

写医前日记可参照《清单革命》一书的方法列清单，就是把病情一条条清晰准确描述出来。甚至也应该把身体存在的可能相关问题统统列举出来，要特别注意有些病情看似无关，实际上却密切相关，故列举症状要详细具体甚至要宁滥勿缺。尽可能让问诊医生诊断前掌握全面情况，否则就可能导致误诊。

对于意外受伤等紧急情况的求医或自己根本不具备写医前日记时可由家人代写。对于没来得及写医前日记的情况，一定要高度警惕误诊的风险比较高，若事后发现问诊时有遗漏或在采取治疗措施和用药后效果不明显时一定要及时复诊并把遗漏情况补充告诉医生，及时让医生进行必要的调整。

2021年12月8日与河科大刘玉亮老师通话灵感