清理，让身心轻盈

身体是我们存活在这个世界上的载体，也是我们的接收器。

身体的活力是基础中的基础，当身体还附着负能量，沉甸甸的时候，心理也很难轻盈起来。

身体的坏感觉会很轻易的影响到心理的好感觉。身体的好感觉，会很容易地转化心理的坏感觉。

身心健康，从清理开始。

清理掉对过多物质的奢求，房子再大只能睡一席之地，食物再美果腹而已。

清理掉对虚荣名利的追求，踏实做事，默默耕耘，天道酬勤，不问西东。百年之后，赢，都变做了土；输，都变做了土。

清理掉对负面情绪的执念，忘记过往带给自己伤痛的人和物，屏蔽当下带给自己伤痛的言和语。己所不欲，勿施于人；己所欲，亦勿强于人。

清理掉多余的物质、名利与伤痛，活得会更轻盈通透。