信息时代更要对信息做甄别

现代人为什么普遍感觉很累，因为接触的信息太多了，不同的信息时刻刺激大脑，加上高强度的脑力劳动，不累也很难。

在这样的情况下，我们要如何让自己活得更轻松？一个简单的方法就是甄别信息，主动屏蔽一些你不想要接触的事物。

比如现在很多社会上黑暗面的新闻报道，你越是关注就越觉得世界黑暗，怎么样活着都不安全，这种不安全感会给人带来很多额外的压力，你要时刻提防，也要为未知的风险做很多准备，这也是很消耗的。

这世界上有很多未知的风险，我们不可能完全预防，我们能做的是让自己尽可能保持开放和乐观，这样在未知事件来临时我们能作出更高效的反应，而不是怨天尤人或者自暴自弃。

每天我们接触的信息源那么多，其中有很多都是杜撰或者夸大的，他们呈现的是很极端的情况，用来博人眼球，这时如果你代入进去少不了又是一个巨大的情绪黑洞，片面的以为世界就是这个样子，变得愤世嫉俗或者直接丧失斗志。

别人呈现的东西永远都是一部分，就好像富二代有纨绔子弟也有充满社会责任感积极为社会做贡献发声的人。

觉得非黑即白，一竿子打死的这种人说明还是被蒙蔽了双眼，也是不够成熟的一种表现。

我之前觉得做人就要爱憎分别，那些什么都可以的社会人就是被腐蚀了，已经冷血了。

现在看来，那时的自己还是太年轻了。

在我们放下掌控和执念之后，你接受的世界开始变得更大，大到你已经清楚那不是依靠你个人意志可以改变的。更多的时候我们只能选择顺流而下，这样的方式最省力也最高效。

如果你的直觉五感够敏锐，完全可能在过程中接到更多的指引，它会告诉你接下来应该要怎么做。

要保持敏锐，就要注意甄别信息，尽量不让无效信息洗劫你的大脑，让你大脑和感官都变得迟钝。

很多时候你搜索出来的信息也不一定是正确的，因为适用每个人的方法不同，同一个方法，对别人有用，你用了就是没用。

刷多了信息，头脑还可能会上瘾，一下没接触到信息就觉得全身不得劲，就犯困，好像宕机了。

好像持续被电击的兴奋状态，一下没有刺激，肌肉放松下来，其实你的身体已经很累了，不想再被信息电击了。

如果你也感觉累了，不妨放下手机，放下一切屏幕设备，走出门外，看看这个世界，听听你自己的声音。

谢谢你，我爱你，对不起，请原谅我~