day58：随笔

今晨做瑜伽，娃跟着一块做，看着他们的认真样儿，挺好玩。

做了14分钟的空腹瑜伽，心情愉悦，身体感觉特别舒服。

团队培养，要不要培养，如何培养。

不同的团队有不同的特点，根据实际的特点去做，根据实际情况选择具体的带队方式。