好好享受用餐的美好时光
2020-07-12 本文已影响0人
霞姐时间管理
早晨上班路上,经常看见很多人左手拿着豆浆,右手拿着油条,一边狼吞虎咽地吃,一边焦急怕迟到地等车。
还有人,边吃外卖边刷剧,边吃饭边刷手机,边吃饭边打电话;还有人边吃饭边深度思考工作上悬而未决的问题……
吃饭,本应该是一项乐趣,应该是一个放慢节奏享受生活的事情,细嚼慢咽,放松身心。然而对于许多人来说,情形恰恰相反,他们狼吞虎咽、边走边吃,吃饭成了消除饥饿的需要而不是为富有活力的生活增添燃料。
无论从健康角度还是享受生活角度,在吃饭上花费时间都是很有价值的投资,我们要好好享受用餐的美好时光。