跟着感觉走

感觉是最好的老师。好感觉，是让我们顺其自然跟下去。

不好的感觉，是提醒我们马上调整角度，重新聚焦。

怎样能保持好的感觉呢？

一 活在当下，用心感谢一切拥有。

二 聚焦积极正向的那些点，对准聚焦点。

三 随时随地能够觉知到自己的感受。