微习惯养成day39

2022.3.6

1、每天要吃水果和蔬菜。完成。今天跟儿子斗智斗勇。午餐不能亏待自己，吃了轻食沙拉。但是我觉得我的中国胃不适合吃沙拉那样的生冷食物呀。

2、每天1个下蹲起。完成。大周日的，在家要运动真的不容易，不容易。

3、每天写50字。完成。继续我的monotheme小样的试香和记录。

4、每天读1页书。完成。继续读小说《偷生》。

5、不吃超加工食品及各种饮料。完成。

6、每天画1分钟画或者看画画相关的视频。未完成。没有心情。

7.每天喝800ml水。勉强完成。

8.比昨天早1分钟休息。完成。做儿子的榜样，早点睡。