迟到的觉知

今早我8点11分醒了

在温暖的被窝里不想起床挣扎到8:30

等我给孩子穿上衣服准备出门上班

发现还没有穿鞋却马上迟到了

我开始觉得愤怒得要死

因为迟到扣工资啊

就是愤怒

觉知了一下问自己为什么会这么愤怒

为什么这么愤怒

我发现我愤怒是因为扣工资

觉知到自己觉得老板应该同情我

他应该同情我我就该被照顾

我是受害者啊没看到我还要带孩子

这么辛苦这么难

你还要扣我扣工资？

我就是不应该被扣工资

我发现自己正站在受害者的位置

祈求别人可怜可怜我

也许在潜意识里

有一种模式是

我要变好变强必须靠别人的怜悯和照顾

可事实却不是这样的那

潜意识的黑暗必须靠觉知之光照亮

迟到的觉知