关于元认知

2020-05-10  本文已影响0人  Piscine

软银合伙人阎焱投资验总结――成功创业者必备的条件第一条就是,很强的元认知。

元认知的刻意练习方法

1.武志红老师提出的恶魔冥想法则,保持冥想,让自己产生像梦境一样的幻觉,然后营造一中气氛,持续的关注自己,询问自己,锻炼自己的注意力。

2.专注和培养自己的一门兴趣,当你废寝忘食,自然能达到一日千里。《刻意练习》一书就举了好多案例。

3.坚持记录、总结和反思的习惯,遇事冷静理性。薛老师说年长的人更理性,可见控制自己的情绪不是性格而是能力。

4.反思自己离不开长者的点拨,自己犯错了,和家人交流总是能获得成长,明白道理。

元认知体现的可不仅仅是钱哦,一个元认知高手应该是对事物的认知边界高,知道自己的认知边界,不妄自菲薄。比如能够充分利用自己的优势和每一个人的优势来达到更大的结果(这就成了别人眼中的帕累托最优――即结果最优),而不仅仅就只能和身边特别熟悉的人合作。

我把元认知分为认知和判断。我自己的认知,其实是建立在每天习惯积累的直觉和学习之上的。自己的判断是建立在自己周围人际关系交往的基础之上的。对于自己的际遇和社会存在状态其实是不了解的。

厉害的人活在未来,提高自己的元认知刻不容缓,这与我的年龄,我在做什么都没有关系,因为它是我们创造财富唯一重要的能力,其他的都是辅助的。

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