405篇｜吾日三省吾身
405篇｜吾日三省吾身
01
早起的计划一直在执行，虽然早起很重要，但是坚持下去真是一件挺有挑战性的事情，感觉早上的时间还没有专注利用好，还是起来太晚，不过白天的时间慢慢能把握住重点了，这也算是进步了一点。
现在想来，以前把很多集中大片的时间全部用一些无关紧要的事情给占据而碎片化了，于是，导致学习以及工作效率低下，不过现在有点觉悟了，做事情永远要抓住重点。
这也是克服拖延症最好的办法，我觉得这个也要有意识地刻意练习，让意识和行为一致，以前是明明意识里知道重要的事情要做，但是行动上却一直做着无关紧要的事情，导致不能把握核心关键，也因为没有做好断舍离。
为思想减负，做最重要的事情，静下心来，一点点地突破，坚持每天成长，记录点滴感悟，不负今日光阴就好。
02
记得去年十月的时候在缅甸读完了一本《你的3岁孩子》，当时读的过程中，也了解到了这个年龄阶段孩子的身体心理的发展，让我记忆犹新的是书中提到小孩子在三到四岁都会有个逆反期，也是人生的第一个逆反期。
当时还没太感觉到，最近对于孩子的这种逆反真是感觉越来越强烈，还好之前看过这方面的书，有点心理准备，但是有时候沟通也会费神。
最近晚上没睡好，白天难免有时候烦躁，当宝贝有时候不会好好表达而哭闹的时候，我也会烦，太考验耐心了，不过我感觉到了一点：只要自己能控制好情绪，稍加耐心就可以正面引导她和自己合作。
但有时候难免被孩子的情绪带走，进而产生烦躁情绪，感觉自己语气不平和后，事后还是会有些后悔内疚情绪，不过相比自己以前已经在进步了，但是还是要继续改善。
一直保持孩子般简单而快乐的心必然是好的，这需要每天高能量的支撑！
03
晚上和宝贝一起洗脚，顺便读书，今天我们读的是《我的情绪小怪兽》，宝贝看着书里的小怪兽特别高兴，它有时候快乐，有时候愤怒，有时候平静，有时候忧伤，最后还有爱心。
读的过程中就和宝贝说：“你看，你是不是和这个情绪小怪兽有时候也一样？一会高兴，一会难过、一会忧伤、一会平静？”
宝贝笑而不答，怕是不好意思了，之后我说：“这些都是我们人的正常情绪？我们要学会用语言表达自己的情绪，好吧？”
她呵呵笑，低头回答：“嗯……”
每天陪宝贝读书是最幸福的时刻，虽然读过去不一定都记住，但是只要能养成阅读的习惯就好，因为阅读给人带来的幸福感是任何金钱无法替代的。
陪宝贝读完书，她安然睡着，我读了会我最近正在看的书，写完日记也要带着充实进入梦乡了，明天还得早起，豆爸还让我和他一起早起跑步，他说还要跑一万步，我的天哪，我可能跑不了那么多，我还是喜欢散步式的运动……
晚安，这个美丽的世界美丽的你！
405篇｜吾日三省吾身
我是悦清，宝妈一枚，电商平台妈妈顾问，热爱阅读、写作、分享、唱歌、旅游等等，这是我的第405篇原创日记，相信日积月累的力量，坚持更胜天赋，微信号303446137！
