每个人都应该找到自己的节奏

人的身体很聪明。当我们的内在情绪沮丧到极点的时候，身体内部组织的那根弦会被触发。然后它会告诉你，笨蛋，你该恢复啦。我们所面对的痛苦，身体知道。

这回事情的主角是我。

前段时间，我的心情比较抑郁。内心的想法很糟糕，所以在我的眼里，看外在的所有东西都是非常糟糕的，不管这个东西是否美好，我总会偏离正确的思想轨道。

这导致我无法接受自己，我厌弃自己的一切。自我怀疑和自我排挤让我的身体出现了很大的问题，我开始有些失眠，什么都不想做，腿也笨笨的走不动路，可想而知我的情绪状态真的低到了极点。

后来身体发现了，敲了一下我的脑袋，她告诉我，让我用最快的速度恢复过来，否则，将有不可预料的结果。

触底反弹。不要说自己突然醒悟这么玄乎，我开始有意识的关注自己的内在，每日内观自省，跟自己对话。

实在没有力气就告诉自己，你必须要理解自己，理解自己的情绪，对自己好一点， 人最好的朋友就是自己。

后来身体警钟不再闪烁。

我知道了，原来每个人都有自己的节奏。刻意模仿别人的节奏，别人的生活方式和学习状态，并不是模仿的最佳方式。反而会让自己失望。

如此，我还是我，那个我。

改变内在，外在才会散发出光芒。看到的世界才是你想要的世界。

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