中年，你焦虑了吗？

20几岁到30岁的人生真是嗖嗖嗖地往上飙升，这个年龄段旁人不再议论你考了多少分，七大姑八大姨不再追问你有没有女朋友，你也不会通宵去网吧打游戏，去KTV唱k。

每天上班你听到最多的是：男同事们在议论今天的股市，今天的理财，我亏了多少，你长了多少；女同事们则热火朝天的探讨本月的减肥计划，买了哪款不错的护肤品。

你好不容易躲开了他们，冲了杯咖啡在一个角落里小憩看书，又有同事走过来冷嘲热讽地说：“哎呦！这都什么年代了，还有人抱着纸质书来看！”看着同事们瞅你那不合群的眼神，你违心一笑着说：“唉，我就是闲着没事，随便翻翻！”说这话的时候，其实你是在心里嘲笑他的不看书，不学习。

人们常说这个快节奏的时代容易让人堕落和焦虑。信息技术，人工智能的发展让大家变得越来越懒，人们基本失去了独立思考的能力，一部手机就可以解决一个人的生活所需，一部手机也能毁掉一个人。

在迈向30岁人生的道路上，我听到最多的词语是“中年焦虑”。“你们说说看！我都好几个月没发工资了，再这样下去，我家就要揭不开锅了，这怎么得了！”“我每个月有车贷、房贷，孩子的补课费，父母的生活费，老火啊！”“我不想待在家乡工作了！在这里工作真的挣不到钱，每天都是在温水煮青蛙！”

就这样，许多人都是过着晚上想出千万条道路，早上起来依旧是走原来的老路。“宝贝，爸爸去上班了！”你无数次地想要摆脱内心的焦虑和生活的现状，但当你看到眼前可爱的孩子，和那些数不尽的柴米油盐，你又退却了。于是你发出了这样的感慨：“唉，反正都是挣钱过日子嘛！为了家人！我忍忍就行了！”

你无数次的为自己画地为牢，却迟迟不肯为自己的梦想迈出一步，你说理想很丰满，现实很骨干，这辈子就这样晃荡着过吧，理想和梦想是属于年轻一代的孩子们。

曾经我的一位朋友对我说：“伙计，到了30几岁的年龄，我们迟早都会被现实磨平棱角！”听这话的时候，我是很不服气的，我们那时才多少岁呀！20岁出头的年纪不应该说这种话，不是被现实磨平棱角，而是我们应该主动跳进现实社会这个大染缸里好好地磨练自己！

中年焦虑，这个词在无形之中给我们每个人很多焦虑和压力，上有老，下有小，每天都在为生活中的各种事情而烦恼，每个人都会有这种难熬的时刻，但就看你怎么去面对这些时刻了。

面对中年焦虑，照样有很多人活的很好，他们早起、读书、运动，时刻让自己的身体和灵魂在路上，对于他们来说不存在什么梦想只是孩子们的。想考个瑜伽师就立马去考，想去做烘焙就马上去做，行动起来才能打败一切焦虑。

所以不要再给中年焦虑添油加醋了，这是在为自己的不学习和不努力找借口。30几，40几岁的中年照样可以活的很精彩，机会永远都掌握在你自己手里。

每一个年龄阶段都有其要承担的责任和义务，所以我们也不要被所谓的中年焦虑所吓到，把它当作是对自己的一种历练和考验，行动起来便没有了焦虑，从现在，从当下开始，去做，而不是去想！