内外都静

中原焦点团队  张海萍  高级四期    山西晋中  坚持分享第1915天  2023年5月22日  周一

做咨询时，对环境和咨询师都有比较高的要求，这两方面的因素会相互影响。

环境需要是安静的、安全的、让人能放松的、感到舒适的、能够心无旁骛思考问题的。如果环境嘈杂，而且还一直在持续，甚至做了努力之后，依然不能解决问题，已经影响到了咨询师的状态，那一定也影响到来访者，此时客观讲已经不具备咨询的条件了，需要暂停咨询，重新寻找合适的机会，而不必勉为其难。

咨询师内心需要是稳定的、是不急躁的、是尊重来访者、是坚定相信来访者的。咨询师不要急于帮助来访者解决问题，否则对来访者当下的处境，对他的感受，对他内在的渴望，也就是对来访者本人的关注一定会受到影响，不够全然的接纳和重视，势必会影响咨询师自身的状态，影响到咨询效果。

咨询师要始终对自身的内在状态，对外在的客观环境保持清醒的觉察，内外都静，全身心投入其中。