好声音知识点

问题一.每天练声时间是早上练声好，还是晚上练声好？

一日之计在于晨，所以建议大家练声选择在早上。但是有一点很重要，如果在感冒、或者嗓子不舒服有炎症时，我们应该停止练习，等恢复了之后再做练习，我们要记住一个原则，学习好声音很重要，但是保护好自己嗓子比学习好声音更为重要。

问题二：在练习小狗喘气时，感觉到嗓子干、有时还会头晕这是正常的吗？

是正常的，如果坚持不下来可以先练习5秒，10秒，逐步递增，直到随着时间的推移我们可以完全一次坚持30秒下来，嗓子发干是由于喘息力度过大，那我们在初期练习时可以调整的喘息幅度小一点。

问题三：做气息训练，是嘴巴呼吸还是口鼻同时吸气，练声6天了，现在还找不到气怎么办？

吸气时是口鼻同时吸气的。如何快速找到气息，我今天再给大家重温一下这个知识点，首先：

第一步，放松身体，深吸气。小腹微微收缩，保持稳定，进入准备状态

第二步，吸气时口鼻要同时进气

第三步，要体会到肋下两侧扩张，气流下走

第四步，小腹有微收的感觉，腹部肌肉群紧绷不放松

第五步，气流有控制的呼出，推动发音器官发出声音，产生连续语流，完成发音过程

大家要记住这五个动作要领是连贯的，不要分段进行。

学习声音也是口耳之学，除了学习吐字归音，我们还有一项很重要的能力也要学习，那就是耳朵的听辨能力。利用打卡记录自己的声音，然后和我给大家录的打卡字音句段做比较。多听多练，另外也可以在社群里面，互相点评。在后面的学习过程中我们也会不定期的开放直播连线，给同学们进行连线指导，所以请小伙伴们及时关注群内的消息。

今天的练声打卡作业：

单字音练习：哪、奴、能、牛

双字音练习：牛奶、南宁、能耐、恼怒

四音节练习：难能可贵、弄假成真、泥泞不堪、年年有余