高效率慢生活践行第309天【大法】

2018-09-23 本文已影响885人江竹心

高效率慢生活践行第309

2018.9.23 晨间检视

❤️在对的时间去做对的事，决定去学记忆大法了。

就寝22:15 晨起5:39

高效率慢生活践行第309天【大法】

昨日午休/冥想：20min

时间管理的核心是做减法

【今日三只青蛙】

1.学习：全脑手册&英语题

2.亲子：两小只游泳&早教&故事会

3.家庭：中秋看望奶奶

【第四个100天9.15-12.25目标✊】

1.学业：考博准备（英语&专业课）

2.坚持：易效能12个好习惯（运动&整理&omnifocus）

3.亲子：效能亲子家庭打造（早睡早起&清单化）

【昨日收获】

❤️阅读学习：

1.薄荷英文&极光单词

高效率慢生活践行第309天【大法】

2.技能学习：

备考需要大量的记忆和阅读，于是我决定探寻新的科学的更有效率的学习。去武汉学习记忆大师袁文魁的线下课程，他曾是《最强大脑》诸多优秀学员的老师。很多学习是需要机缘的，15年以来遇到的导师都很顶级，带给我的成长也很快，期待“重塑大脑，重塑人生”，顺便也可以从小引导孩子们进行记忆训练，最值得投资的大概就是脖子以上了。

❤️张弛有度：

会议：班级检视会，超赞的分享。

❤️效能感悟：

1.凡事都有更好的解决方法，永远保持好奇和求知的欲望。

❤️家庭亲子：

带女儿整理，小妞比我想象的牛，书房划好她的区域，让她自己挑出下周的阅读绘本和名著，为她在好习惯清单整理上贴星星。我出去一趟回来，她把客厅和儿童房也弄得整整齐齐，虽然细节仍需改进，但对于小朋友来说已经不错了，看来以后有小帮手了。新买了儿童书架和储物箱，书房的二次整理该开启了。