第四个周复盘，一个月的时间，我有哪些变化？

首先把本周复盘列出来（应该是周日就要完成的，每次拖到周一，这点不太好，以后注意改正）

《27周复盘7.1-7.7》

1，练字帖唐诗18首

2，感恩日记7篇，总结文章和复盘文章（不包括本周）各一篇

3，关于放弃和选择：果断放弃了不喜欢的公司，手机故障迅速换了新机

4，心理学小知识学习并作思维导图4篇

5，记账7天，每日支出看得见

6，参加一次线下书友会活动，见识优秀的人，学习别人思想的精华

7，在家砂锅煲汤一次，外出爬山一次

8，看剧4集，看书小于1本

9，其他略

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本周给自己定的周计划主要分为学习，生活，健康三方面，分别完成80%，60%，50%。

完成率不高的主要原因是高估了自己的精力，设置的目标有点多了，实时调整，同时要对标月目标，年度目标，不脱离主线～

开始练习感恩日记以来，虽然很多客观现实的东西依然改变不了，但会有意识的进行自我调节。

最大的收获就是每天坚持记录写文后，自己内心舒坦更真实了，再有更多余力承受其他，然后发现果然无形中对身边的人也有了一些积极影响～

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一点小小碎碎念，每个人都需要被看见。

繁忙的生活可能让我们自己都容易忽略了自己，可文字真的是一个很好的朋友。

它会和我们对话，它会聆听我们说话，它也会引导我们聆听内心的声音。

虽然不知道最终是什么模样，开始上路了自然会见到很多风景，自然会有感受，选择，取舍，自然而然我们也会更加了解真实的自己。

这种活出自我，这种真实的确定感，也是一种被看见呐～所以如果不太能靠外力让自己被看见的时候，多找文字这个朋友，慢慢的我们就会被看见了～

学习目标管理，真的是一个波折的过程，螺旋式上升的方式（目前来看是上升，希望继续保持，嘿嘿）

中间会有心理上是认可目标制定的重要性，行动上却缺乏跟得上的一致性。

这个时候真的好有挫败感啊，还好我给自己做了心理预期，同时还有轻社群里的好友们共同努力的氛围，而且最初的期待并没有设特别高，所以这种情况下，反而不知不觉总有小小的进步和希望。

也许这个有点像婴儿的爬行阶段，还在探索，还在尝试，也是还在打基础，为以后能稳健的走路，奔跑……

继续加油，做看得见自己心安的事！