本周记录2021.7.14

本周继续观察自己的情绪，想法，尝试去感受它，经历它。

每天尽力的读一遍 当我开始真正爱自己，我允许，隐约感受到接纳的力量

有两三个晚上比较焦虑，对前景迷茫。

和心理咨询师聊到自己比较混乱，没有清晰想到的东西，还要给自己耐心，放松让需求浮现。

最近运动有恢复，羽毛球和跑步

感恩自己，更好的去面对现实，逐渐敞开，去经历体验享受。