幸福人生的法宝——读卡耐基的《人性的优点》

《列子》中有一则寓言故事，讲的是有个杞人，担心天塌下来，整日忧心忡忡，别人怎么劝也没用。由此有了“杞人忧天”这个成语，用来形容完全不必要的或没有根据的忧虑。

其实，现实生活中也有很多类似的人，只不过他们担心的不是天掉下来，而是担心跟自己有关的种种，比如工作、身体、伴侣、子女等等。

《人性的优点》的作者卡耐基，是美国著名人际关系学大师，美国现代成人教育之父，西方现代人际关系教育的奠基人，被誉为是20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师。

这本书的前半部分并没有讲人性的优点，而是罗列了一系列“弱点”，诸如忧虑、厌烦、疑虑、忧郁等消极情绪。在鲜活的事例佐证下，逐个分析其成因并提出合理的建议。本书的后半部分，作者揭示了成功和幸福人生的必要条件，同样用具有说服力的观点和事例，发人深省，给读者以深刻启示。

在“人性的优点”部分，我最受益的有两条。

一是学会让积极情绪占据头脑。

怎样才能控制消极情绪，让每天充满幸福与快乐?要学会一个千古秘诀:弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。

沮丧时，我引吭高歌。
悲伤时，我开怀大笑。
病痛时，我加倍工作。
恐惧时，我勇往直前。
自卑时，我换上新装。
不安时，我提高嗓音。
穷困潦倒时，我想象未来的财富。
力不从心时，我回想过去的成功。
自轻自贱时，我想想自己的目标。

消极情绪消耗人的精力，影响身心健康，是前进路上的绊脚石，而积极情绪像加油站，给人动力和能量。在积极情绪引导下，人生之路才会越走越宽广。

二是拥有快乐的能力

作者认为，快乐是一种礼物，也是一种能力，每个人都要将快乐随身携带。

让人生快乐起来的做法有很多，我印象深刻的有三条。

1.正确对待金钱

作者建议年轻人学着记账，克制花钱的欲望等这是我们的教育里很少涉及到的。比如管理金钱的原则:把事实记在纸上，拟出一个真正适合你的预算。学会如何聪明地花钱（让金钱得到最高价值）。不要因你的收入而增加头痛。投保医药、火灾以及紧急开销的保险。不要让保险公司以现金将你的人寿保险付给你的受益人。教育子女重视金钱。（克制自己，驾驭金钱）家庭主妇可在家里赚一点额外收入。赌博等于送死等。

毋庸置疑，物质财富会影响每个人的生活，所以学会理财，学着未雨绸缪，学着开源节流，都是人生必须学习的课题。

2.学会管理时间

在作者看来，高效能的职业人士都是管理时间的高手。要学会把每天处理的事情按照轻重缓急分为四个层次即重要且紧迫的事情，重要但不紧迫的事情，紧迫但不重要的事情，不紧迫也不重要的事情。

做事眉毛胡子一把抓，没有统筹规划，顾此失彼，干着急等现象，的确是很多现代人徒增焦虑压力和烦恼的原因之一。

3.把工作关在家庭门外。

对于这一点很多人有切肤之痛。作者提醒每个人要告诉自己:家是我力量的家园，是我为了明天的工作得到力量和补给的地方，是我恢复精力和体力的地方，是我得到新的生命和勇气的地方，是我成为一个新人的地方，我无法忍受我的精力被耗尽。这里是我的理想重新被照亮，我的雄心重新被确立的地方，这里是更新自我，恢复自信，为明天的工作而获得积极心态的地方。

试想，一个身心疲惫的工作者如果带着工作或工作中的消极情绪回家，会对家人和家庭氛围造成怎样的负面影响。

这本书还包括如何经营爱情婚姻和家庭等内容，内涵丰富，引人思考。值得有人生困惑或不良情绪和处境的人，特别是年轻人阅读。