2019-06-04间歇跑800M*6(2)
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平凡生命
2019-06-04间歇跑800M*6(2)
时间：2019-06-04 06：00
线路：天马河绿道
成绩：间歇跑800*6用时61分06秒
感受：第二次间歇跑，中间第2-4个800米，速度还可以再快点。最后5分钟慢跑，或是快步走。
持续一个月，应该能看到改善的效果。
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