2017-10-24

昨天爬完红螺寺后，今天小腿好酸，一直在锻练，还是缺乏锻练。

邵老师课上给我们讲了外因内因影响基因表达，虽然云里雾里，但也开拓了思路。不知未来如何变化，好在我们处在变迁前的美好时代，且活且珍惜，呵呵！

迎着中午的暖洋做套养生功。