菲菲读书笔记30:《断舍离:心灵减负篇》
2018-01-07 本文已影响0人
大猫菲菲
《断舍离:心灵减负篇》【日】山下英子
断:断绝不需要的东西
舍:舍弃多余的废物
离:脱离对物品的执着
断舍离并不是简单的扔东西,丢东西,而是通过“舍弃”和“整理”来寻找自我,用这样的生活方式给自己带来积极影响,不用改变他人,自身进行改变即可。
很多人对物品舍不得丢弃,更多的是内心的依赖,留着很多“心结”的物品,只有直面自己的内心,找出潜意识的束缚和思维,通过筛选和舍弃物品,让自己内心的能量涌现。
像我个人就是一个喜欢囤货的人,以前总经为是自己居安思居,后来才发现原来这是对未来的一种不安,所以总会喜欢买“有朝一日有用”的物品,而且还慢慢养成了习惯,买着买着成了乱买,买回来总觉得有天会用的上,其实有时候都不知道丢哪儿去了或者是存放着占用空间。所以看完这本书以后,首先要改正的就是这一点,把不需要的东西全部清理掉,平时的用品留出足够使用的量,用完再买,不再囤货。
通过断舍离来审视物品与内心的联系,扔掉看得见的世界,来改变看不见的世界。