清明节：我们该这样跟孩子说！ 摘自《伊顿家长大学》
明天是二十四节气中的“清明”，也是民间常说的“清明节”。
关于清明节，很多父母不愿意和孩子多说，觉得关于逝者、死亡等话题太过沉重，不知该如何与孩子解释。
实际上，对于孩子来说，最好的死亡教育应该是通过最亲密信赖的人——父母口口相传、娓娓道来，这样比孩子自己通过其他途径进行猜测理解要更靠谱一些。
清明节不应该只有“悲伤”一种色彩，正因 为感念先人，我们才会更加珍惜生命、珍惜眼前与亲人朋友度过的时光。
爸爸妈妈们不妨通过科普的形式给孩子解释清明节的由来，不仅涨知识，孩子还会更加懂得生命的可贵以及爱的意义。
一、何为“清明”？
清明节的名字，取自中国二十四节气中“清明”节气。
为什么称这个时候为清明呢？古人有云：万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显。
清明，指的是清澈、明净的意思。清明节前后大地回暖、南方很多地区都有降水天气，绿树发芽，草木生春，给人一种生机盎然的感觉，十分通透，所以被称之为“清明”。
二、清明节是怎样诞生的？
说到清明节的祭扫活动，不得不提到另一个节日：寒食节。
可能许多家长听着耳熟。寒食节和清明节一般相差一、两天左右，是我国古代一个比较重要的节日。相传在春秋时代，晋国公子重耳结束流亡生活后，返回晋国登基称王，大赏功臣。
其中一个功臣名叫介子推，他对晋文公有救命之恩，却淡泊名利，对一些贪图富贵的小人十分看不惯，不愿意接受封官，也不愿意接受赏赐，带着老母亲隐居在深山老林不出来。
有人写诗给晋文公，说这个介子推现在过得很贫苦，让晋文公感觉很羞愧，觉得自己忘恩负义，必须要给介子推一些赏赐才能心安。
不过，这个晋国国君也是个“驴脾气”，不慎听取了小人的谗言，见介子推执拗不肯出山，竟然用放火烧山这种办法逼其出来。
没想到，介子推和老母亲没有因为放火而逃出来，反而死在了山里面。
做错事的晋文公十分懊悔，追封介子推之后把这一天定为“寒食日”，大家不能开火做饭，需要吃冷食，以缅怀不幸死于火灾的介子推母子。
逐渐的，人们也开始在寒食节这一天祭拜自己家故去的先人，这样的传统一直持续到了明清时代，才开始被清明节所取代。
可以说，寒食节的由来，就是清明节祭扫习俗的形成原因。
三、清明节除了祭扫还有哪些习俗？
丰子恺画 踏青挑菜
清明节还有一个非常重要的习俗就是“春游踏青”。
根据民俗专家的研究，在清明节这一天踏青的习俗可以追溯到汉朝。因为在古代，坟墓通常建在远离城镇村庄的郊外山坡上，那个时候交通条件不便，去一趟算是出远门了。
由于路程较远，出发时人们会带一些干粮食物，祭扫完毕之后进行一个冷餐的野餐，休憩。后来又发展出荡秋千、放风筝、蹴鞠、马球等娱乐项目。
所以，清明节的祭扫活动虽然是一项比较严肃的活动，但不代表这个节日是过度伤感的，在缅怀先人的同时，一样可以感受春天的美好。
丰子恺画|清明
四、如何向孩子解释祭扫行为？
今年受疫情影响，很多地方停止或限制祭扫活动。当然，无论我们今天是否要出门祭扫，这是一个和孩子沟通的好机会。
每年扫墓，都会有一些家庭刻意回避孩子，不带孩子去祭扫。
一方面是觉得死亡的话题太过沉重，怕孩子知道什么后会有不好的感受；另一方面是担心孩子童言无忌，在祭扫过程中问出什么“尴尬”问题，不够严肃。
事实上，让孩子参与到祭祖扫墓的活动中来更有意义。因为祭扫本身是一种尊重生命、寄托深厚感情的行为，会让孩子明白，即便我们亲近的人生命走到了尽头，肉体从这个世界上消失了，但他们还活在我们的心里，我们的记忆中还有他们的存在。
如果有机会去扫墓的话，可以手把手带着孩子一起去花市买鲜花，给孩子讲一讲要去祭拜的故人，引导孩子将花庄重地奉上。
五、清明节如何过，父母的态度是最重要的
中国人对“死”这个话题比较忌讳，无论是有亲戚朋友不幸离世，还是家里的小猫小狗寿终正寝，孩子都会问：“发生什么了？什么是死？死了去哪了？我会死吗？爸爸（妈妈）什么时候死？”
被问到这样的话题，很多家长恨不得把孩子嘴封起来，要么让孩子不要说，说“这是不礼貌的话”；要么训斥几句，让孩子记住不要在外人面前乱说，等等。
作为成年人的我们，对死亡有恐惧，这很正常。但是不要将过分的恐惧传达给孩子。在死亡问题上的讳莫如深，其实就是一种过度恐惧的体现。
虽然孩子可能不明白你为什么害怕、生气，但TA能通过你的语气、面部表情感受到你的恐惧和焦虑。
当我们被问及“人死了会怎么样”之类的话，不妨这样跟孩子说：
我们每个人都会死，就像大树有生命的期限、小狗有生命的期限。期限到了，所有生命都会步入死亡。人死了，意味着身体不能再继续使用了，生命会从世界上消失，我们无法再和死去的人生活在一起。
但是不要害怕，虽然我们不知道会如何死去、什么时候死去，但无论生与死，爸爸妈妈都会一直一直爱着你，你也会一直一直爱着我们，爱是不会随着生命逝去而终结的。
其实作为一个成年人，我也一直在想我们为什么要过清明节。
尤其是今年经历过疫情之后，深感生死无常，人类的生命实在很脆弱。但同时我又意识到，正是直视了死亡带给我们的这份恐惧，才让我们更加珍惜眼前的生活。
死亡，本身也是生命的一部分。不管你承认与否，它始终在生命的终点等待着所有人。这很悲伤，孩子总有一天感受这样的悲伤。
那时候，我们一定不希望孩子无力承受这份悲痛。所以，一定要让孩子明白，因为我们爱你，你爱我们，所以我们永远活在彼此的心中，爱不会消退。
