内在探索:亲情是我们最深的修行

图文/喜悦

昨晚，内在探索，小伙伴聊到了一个发生。

机缘巧合，她来到了远方大姐家小住，几天时间，却让她感受到了很大的不舒服，压抑、委屈、厌烦、抗拒……

一见面，姐姐就嫌弃她穿的衣服不好，不上档次，给她找自己的衣服让妹妹穿。

要让她学会打扮，搽胭脂抹粉涂口红……这些让素颜的妹妹很是为难，听也不是，不听也为难。

要让她有礼貌，主动和人打招呼……她做不到，姐姐就会不开心。所以，短短几天时间，她却感受到度日如年。

她遇见的，不只是她遇见，很多很多都有这样的遇见。

我的小妹，前段时间也在诉说这样的问题，因为二姐对她过度关照，让她感觉到不舒服。

因为小妹从二姐的关心里体验到了恐惧与担忧，总觉得他们家穷，需要接济。总觉得他们过得不好，需要照顾。

这种信息让小妹感受不到信任，感受不到生命被支持，被信任，被尊重。

是啊，当一个人处于无意识的时候，他只是活在自己的观念里，并没有在活自己，活那个生命。

如果我们去认同这样一个发生——事实上有好久我们都在认同这样的发生，我们就会升起厌恶心，抗拒心，愤怒心，抱怨不满心。

可是，当我们开始警觉，开始不再认同这样的情形，那个问题发生的片刻，也是自己认出“我无意识”的片刻。

那个不舒服，会提醒我，不要再去认同那个外在的发生，而是警觉当下自己的体验。

知道外在这个人的行为，或者言语，出自于他的无意识，出自于他内在的观念，而非出自于他生命本身。

他对自己，对生命还未理解，尽管他扮演者长者的身份，对生命却并没有清晰的认识。

我们需要这样的“辨识力”，当然，它需要透过自我对生命的探索，才会有这样的一个视觉，看待生命里的发生。

只有自我开始向“纵深”的层面成长，那个发生才有可能被识别出来。在同一个平面上，是无法看清这些发生的真相。只能一次又一次地抗拒或者逃避，而又无能为力。

亲情是我们在时世间最深的修行——因为亲人总想要对我们好，或者我们也舍不得不对亲人好。

而那个“亲近”的程度，隐藏着爱，也隐藏着很深的控制，很深的恨。是，它向来如此。只是我们并不知道，也无法看清，并找到那个解脱之道。

一旦我们开始了解生命，开始了解关系，许多自我认同的部分将会开始打开。有清晰开始浮现。而清晰就是力量。

会保持绝距离，并对亲人的生命形态有所了解，会找到与他们相处的方式。也是和谐之道。

是，抗拒或者抱怨都是无用的，只有带着觉知去观察了解，去认识生命的本质，那些出路才会开始呈现。

是的，最艰难的关系，或者让我们体验最多不舒服的人，恰恰帮助我们打开更广阔的通道。

因为那个能量是同一股能量……

……

——#内在探索#喜悦回归自己#觉知与自我#当下的力量#全部生命