2017年12月24号广州黄埔马拉松
人生中第7场跑步比赛
第2场马拉松：广州黄埔马拉松
很荣幸参加的本次马拉松是“黄埔第一期”
总共参赛选手有1.5万名
有全程组、半程组、5公里欢乐组
也是广州首个区级马拉松比赛
来自埃塞俄比亚的选手为女子组冠军成绩：2小时31分01秒
连续坡道真的很“黄埔军校式马拉松”
很幸运我参与其中并顺利毕业
此次正值圣诞节之际我的造型很应景
一路上有小朋友喊圣诞姐姐
加油加油
这是一场友谊之赛
很开心因爱好运动结识了很多的朋友
因跑步结缘一年半前认识老铁豆豆答应陪他完成他的首马，才萌发要报名参赛的想法
虽然一路上我们没有遇见 掩面
还有在36公里拐角处遇见(龙胜梯田越野结识）坐在路边等我们的良哥
还有在六片山游泳结识的姐妹酷酷此次一路陪伴左右，玩铁三的美女
此次赛后经验总结:
就算你满血复活
也不要轻看每场马拉松比赛
请专心认真对待每一场马拉松
这是一场定力的修行
每次赛道情况、天气、自身状态都不一样
接着：匀速是王道
一定一定要匀速
要一鼓作气
不要松懈
再累也不要停下来
补几点不要看到就补水也是一样
最后你会吃到岔气跑不动
不要贪吃
最后最后最后就是
不要轻易说陪跑
最后跑爆的是自已 掩面
功力不够啊
比赛过程中回放：
前半程算是在跑
可能是因为天气热了
阳光太刺眼 帽子不遮阳
一直也不在状态
后半程是一路兼慢跑
一路走
一路吃
有小面包、西红柿、香蕉、师傅推荐的私补胡萝卜🥕很甜、火腿肠、还有鸡汤喝
见补几点就停下吃、喝
必须给中体点赞补几实在太多了
我这个吃货控制不住啊
然后就一路找厕所 掩面
20公里后就开始一路找我的小伙伴儿豆豆
结果豆豆在41公里5小时的时候再等我
但终究没有等到我
因为我跑崩了
在36公里时候遇到状态不佳的良哥
他为了不拖累我和酷酷就上车休息了
但此时此刻的我
因停下时间长了大腿肌肉松懈了
再次启程右大腿因旧伤引发阵阵痛
无奈只好停下来走完后面的5公里
接着脸上盐沙不小心揉进眼里
有几百米距离一直流眼泪加上阳光两眼睁不开眼晴
37公里见到吉大马帮的黄老师真开心
托老师的福喝到了美味鸡汤最强补几
还拍了一轮的美照
接着走到41公里时我看了手表
已经到5小时40多分了
我想是天意
首马欠着5：55目标完赛必须此次来还
最终以5：55：47完成此次比赛。
前一天去领装备的回程路上遇到战狼的小伙伴小云还有权哥未入镜，实则领了一盒蓝月亮洗衣液，中体最豪华参赛包，报名费全回来了
赛前准备 A4018
早上5点20分起床，早餐是一碗米饭＋西红柿鸡蛋
5点40分出门，漆黑中揾翻疯狂的自我
只有路灯伴我，路上行人寥寥无几
暹岗站人潮拥挤
和跑者朝阳及追影联盟铁三前辈们的大合影
存包热身后来到集结处
生命不息，折腾不止
与良哥合影一张
这是有多嫌弃我
蓄势待发
再一张合影
起跑没有多久就钻隧道
一二一、一二一加油加油
一不小心就跑到半程了
32公里处的大长坡处休息一下
吃个胡萝卜买个萌先
下个大长坡32.5公里休息一下拍个照先
这时接到洁英的电话问我到哪了？
说和跑半程马拉松章鱼哥在等我
哈哈，我一直慢慢揺和拍照
敬个礼，摄影师们辛苦啦
终于有一张飞起来的
大家好
同志好！
饮料太好喝了，赞一个，一直抿嘴
此时此刻的表情好专注哟
夹在人群中间的我
30多公里后一直在摆拍
再来一个
阳光明媚
看到良哥停下来休息一下
休息好了，继续前行
找到医疗点补充一下
安排好良哥后，我再次启程就实在跑不动了，大腿肌肉贴没贴好，一阵阵痛
走到约37公里处
终于见到吉大马帮的黄老师（龙脊梯田越野的战友），太开心了
哇，有鸡汤喝，开动喽
再来一口
恩，真的很鲜美可口！
最后走完约5公里
为了5:55成绩
最近100米的冲刺
前面的帅哥太不懂规矩了
挡住我的美拍了
谢谢艳姐的抢拍
大老远就认出来我
嘿嘿
终点处有老妈、艳姐、酷酷一直等我冲线真开心！
接着还有一张
老妈的抢拍
领完完赛包见到一直等我近3小时的小伙伴们章鱼哥、大林、还有转仪，大家一起来一张合影，真心好感动哟！
老妈的拍摄水平有长进，要表扬一下，来张完赛定妆照。
黄马头条
本人仅有两场马拉松比赛都有老妈来助威，真开心！
做自己的冠军，棒棒哒！
磨起的水泡
收获第二枚完赛奖牌
批评一下自已
二马太大意了
没有好好专心跑
2017年黄马收官
黄埔一期毕业 60分
接着下一场
2018年第一场马拉松 香港站
加油！
