周检视 tel:0118/2021-0124/2021

没有记录，就没有发生！

每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！

【90天践行目标】

一个90天养成一个习惯，做到极致!

一、健康

* 早睡早起，晚23:00，早5:30

* 运动：早上不少于30分钟，每日步数不少于5000步

*微习惯：每日冥想不少于5分钟

二、家庭/亲子践行

* 假期里每周安排二次与老公和儿子的共享时光

* 每周与父母和婆婆各打电话至少1次

三、事业

* 红酒茶叶及礼品类销售

* 土蜂蜜销售事宜

四、财富

* 关注财务状况根据情况实时调整

五、个人成长

* 正在共读《回到当下的旅程》，九周

* 下周开始共读《非暴力沟通-实践篇》

* 微习惯：每日阅读纸质书2页

六、社交

* 每天感恩1人

【本周检视】2021年1月18日一一1月24日

一、健康

* 早睡早起：早睡基本在23:00-23:30，还未达到预定目标。近期为了身体方面能得到修复，没有要求自己5:30起床，下周恢复正常。

* 早起喝水、做晨间六步操和全身拉伸已成为固定仪式，每天的走路都达成预定目标。

二、家庭/亲子践行

* 儿子放假了，利用周末给老公和儿子做几个好菜。

三、事业

* 朋友公司预定的礼盒，与营销总监进一步落实中

* 心纵横线上课程筹备中

四、财富

* 本周收入2500元

五、个人学习

* 共读《回到当下的旅程》第二章，完成三次抄写和一次分享

* 学习时间管理100讲31-37讲

* 276班会学习易效能锦囊

六、社交

* 应明业管理要求去了老余杭项目现场

* 去了中博和丽娟处

七、效能

* 使用一事专注工作法提升做事的专注力

【本周可提升的地方】

* 早睡：22:30开始睡前仪式，泡脚、冥想，23:00入睡。

* 每天高能时间专注吃青蛙做的不是很好,。改进：优先完成最重要的事，高能要事！

【感恩分享】

* 感恩父母身体健康

* 感恩婆婆照顾好她自己

* 感恩老公积极开展事业

* 感恩儿子好学上进

* 感恩一起践行成长的小伙伴

* 感恩所有付出的人

【下周计划】

一、三只青蛙

* 朋友公司预定礼盒确认及落实

* 心纵横线上课程邀约

* 276小组践行事宜

二、日历事件

* 26日下午去英红公司

三、清单事件：要事优先

* 原房东、龚姐欠款清算事宜

* 社保事宜