自在喜悦213--我们见证着我们自己的生命

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下面的文章来自于精神综合学派的创始人罗贝多・阿萨吉欧利那儿摘取的观点，是标准的自我探究的方法，也就是对“我是谁？”的探索，把这个方法发扬光大的掩盖算是拉马尊者：
“我有一副身体，但我并非自己的躯体，我能看见、感觉到自己的躯体，然而这些可以被看见或感觉到的东西并不是真正的观者。我的身体可能疲倦或兴奋，可能生病或健康，可能沉重或轻盈，也可能焦虑或平静，但这与内在的真我，也就是目睹或看全然无关。我有一副身体，但我并非自己的身体。
我有欲望，但我并非自己的欲望。我能知晓自己的欲望，然而那可以被知晓的并不是真正的知者。欲望来来去去，不会影响到内在的我，我有欲望，但我并非自己的欲望。
我有情感，但我并非自己的情感。我能感觉与觉知自己的情感，然而那可以被感觉与觉知的并不是真正的“感觉者”。情感流贯我，却不会影响内在的我，也就是那看或目睹。我有情感，但我并非自己的情感。
我有思维，但我并非自己的思维。我能看见与知晓自己的思维，然而那可以被知晓的并不是真正的知者。思维的生减，都不会影响内在的我。
接着，尽可能具体地肯定：我就是那仅存的存粹的觉知，是所有思维、情感、感觉与知觉的见证。”
——以上内容摘自《恩宠与勇气》肯・威尔伯

让我们能够坦然面对生活的文章，感谢经由Judy送的《恩宠与勇气》，让我可以读到这样的文章。什么也不想说，就是分享给朋友们。